Retabli mikro-sikilasyon ou an anpeche frajilite kadyovaskilè nan sezon otòn ak ivè
Kòm fen otòn rive, move tan an vin pi fre epi diferans tanperati ant lajounen ak lannwit ap vin pi piti piti piti, sa ki fè sezon sa a yon peryòd-ki gen gwo risk pou maladi kadyovaskilè. Risk pou evènman kadyovaskilè toudenkou ogmante siyifikativman kòm tanperati desann, poze yon menas potansyèl pou sante moun. Doktè yo patikilyèman prekosyon ke kondisyon kadyovaskilè komen tankou tansyon wo, maladi kè kardyovaskulèr, enfaktis myokad, konjesyon serebral kadyojenik, ak ensifizans kadyak mande pou plis vijilans pandan fen otòn.
Poukisa Maladi kadyovaskilè yo gen tandans fè grèv nan fen otòn?
Soti nan pèspektiv nan deklannche, faktè prensipal la se enpak la nan fluctuations tanperati. Kòm tanperati piti piti desann, veso sangen nan kò imen an gen tandans fè konstriksyon ak spasming lè yo ekspoze a frèt. Sa a dirèkteman mennen nan tansyon wo, kidonk ogmante chay la sou kè a. Pou moun ki deja febli fonksyon kadyovaskilè, sa siyifikativman ogmante risk pou yo kòmanse maladi.
Dezyèmman, abitid vi malsen yo tou enpòtan faktè kontribye. Nan fen otòn, anpil rejyon obsève tradisyon "pran pwa pou sezon fredi a." Sepandan, konsomasyon aveugles nan manje ki gen anpil -grès, ki gen anpil-kalori ka ogmante fado vaskilè yo. Ansanm, kondisyon metewolojik sèk yo ka ogmante viskozite san si yo neglije idratasyon, sa ki afekte sikilasyon an. Anplis de sa, fluctuations emosyonèl entans-tankou enkyetid oswa chimerik ki deklanche pa chanjman move tan yo-ka estimile sistèm kadyovaskilè a ak presipite maladi.
Prevansyon Maladi kadyovaskilè: Reparasyon mikrosikilasyon se kle
Rechèch medikal ak pratik klinik demontre ke repare mikrosirilasyon efektivman anpeche fòmasyon risk maladi kadyovaskilè. Mikwosikilasyon refere a sikilasyon san ki nan mikwo-atè, kapilè ak mikwovenul kò a. Li sèvi kòm chemen vital pou echanj materyèl ant selil san ak tisi yo, fonksyone kòm "liy lavi" kò a.
Lè mikwosikilasyon gen pwoblèm, san pa ka bay oksijèn ak eleman nitritif yo nan selil tisi yo, ni san pèdi tan pa ka retire fatra metabolik yo. Sa a lakòz domaj nan selil endothelial vaskilè ak Elastisite vaskilè redwi, imedyatman deklanche pwoblèm tankou tansyon wo ak ateroskleroz. Apre yon sèten tan, sa ogmante risk pou maladi kadyovaskilè ki gen ladan maladi kè kardyovaskulèr, enfaktis myokad, ak enfaktis serebral. Li ka di ke sante nan mikrosirkulasyon dirèkteman enpak fonksyone nòmal nan sistèm nan kadyovaskilè. Kenbe mikro-sikilasyon san obstak se yon fondasyon enpòtan pou anpeche maladi kadyovaskilè.
Pami metòd pou retabli mikrosirkulasyon, terapi enpulsyonèl mikrosirkulasyon mayetik te ranpòte atansyon toupatou akòz mekanis inik li yo ak avantaj. Terapi fizik fonksyonèl medikal sa a itilize yon frekans ki ba anpil -champ mayetik enpulsyonèl aplike nan kò imen an. Pa reglemante potansyèl manbràn globil wouj yo, li adrese globil wouj nan san pou amelyore maladi mikrosirkulatwa.
Se mekanis aksyon li yo prensipalman manifeste nan twa fason: Premyèman, li dilate arteriol ak venul, ogmante dyamèt vaskilè lumèn, amelyore sikilasyon san mikrosirkulatwa, ak amelyore tisi ak perfusion ògàn; Dezyèmman, li ankouraje sikilasyon san, diminye viskozite san, diminye agrégation plakèt, anpeche fòmasyon tronbis, epi asire sikilasyon lis. Twazyèmman, li chanje distribisyon chaj sifas nan manbràn selilè, amelyore pèmeyabilite manbràn, fasilite echanj sibstans ant selil yo ak kominikasyon entèselilè, "aktive" eta selilè, ak efektivman repare mikrosirkulasyon sistemik pandan y ap amelyore "mikwo-anviwònman" selilè.
Konpare ak tretman tradisyonèl yo, terapi mikrosikilasyon mayetik enpulsyonèl ofri avantaj tankou non-{0}} anvayisan, pa gen chòk, pa gen efè segondè, ak efikasite rapid. Li apwopriye pa sèlman pou moun ki riske maladi kadyovaskilè, men tou pou swen sante prevantif nan popilasyon an sante. Terapi sa a ede kenbe sante mikrosirkulatwa pandan otòn an reta, diminye ensidans maladi kadyovaskilè.
Pasyan maladi kadyovaskilè dwe ranfòse pwoteksyon konplè
Pou moun ki gen maladi kadyovaskilè oswa faktè risk (tankou tansyon wo, ipèlipidemi, dyabèt, obezite, oswa istwa fanmi), doktè rekòmande: Pandan tranzisyon an soti nan fen otòn nan kòmansman sezon fredi, anplis terapi regilye mikrosikilasyon, pwoteksyon konplè dwe ranfòse.
Konsènan chalè, ajiste rad selon chanjman tanperati, peye atansyon patikilye a kenbe tèt la, kou, vant, ak pye cho.
An tèm de rejim alimantè, kenbe nitrisyon ekilibre pa konfòme yo ak prensip yo nan sèl ki ba, lwil ki ba, ak konsomasyon ki ba sik. Ogmante konsomasyon legim fre, fwi, grenn antye, ak pwoteyin ki gen bon jan kalite-(tankou pwason, vyann mèg, ak pwodwi soya).
Konsènan egzèsis, peye atansyon sou tou de kalite a ak entansite nan aktivite ou yo. Si tanperati deyò yo ba, konsidere deplase antrennman ou andedan kay la pou anpeche malèz ki te koze pa ekspoze frèt. Toujou chofe byen anvan ou fè egzèsis epi rete cho apre sa.
Pou regilasyon emosyonèl, kenbe yon atitid kalm ak optimis pandan w ap evite gwo chanjman nan atitid. Angaje nan aktivite tankou koute mizik, lekti, pale ak fanmi ak zanmi, oswa pouswiv pastan pou soulaje estrès ak kontwole emosyon ou, kidonk ankouraje yon anviwònman sikolojik pozitif pou sante kadyovaskilè.
Sezon sa a make yon peryòd gwo-risk pou maladi kadyovaskilè. Lè nou bay priyorite reparasyon mikro-sikilasyon, mete ann aplikasyon mezi pwoteksyon konplè, ak kiltive abitid vi ki an sante, nou ka efektivman redwi risk pou maladi kadyovaskilè ak pwoteje sante kè nou.